复减第四次，减肥打卡第11天 姐妹们我又厚着脸皮来了 减肥贵在坚持，我虽然瘦的慢也没放弃 昨天中午吃的比较多，昨天下午还在家打扫一个多小时卫生，昨天晚上我忍住了，晚上送孩子上补习班还走路两个小时，为了瘦也是真的下定决心的。 初始体重140斤6两 今日体重139斤2两，和昨天相比瘦了一斤，我也知足了，终于下了140斤了，继续努力 今日早餐一杯奶粉，吃了三块饼子，其实没吃够，但是面食少吃点，中午吃的大米饭，洋葱炒牛肉，昨天剩的肉汤，还有青菜炒年糕，一杯纯苦咖啡。 今天饭菜没有分开，就是分开感觉吃的更多一些，这样一起吃，吃慢一点应该会好一点吧！免得分开了自己碗里不够还去盘子里夹菜[泪奔] 姐妹们我终于下了140斤，争取继续努力，其实很多时候真的是没管住嘴，这两天孩子放假在家，希望不要胖。减脂体重记录 减肥打卡 我的减肥日记
