【不同年龄各有最佳睡眠时长】 关于睡眠时间与死亡危险率的关系，十多年来，国外有过多项大样本调查得出以下图表↓↓图表显示，睡眠时间在6.5~7.4小时之间，死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。睡眠时长并不能一概而论，不同年龄各有最佳睡眠时长↓ （生命时报）
【不同年龄各有最佳睡眠时长】关于睡眠时间与死亡危险率的关系，十多年来，国外有过
半烟评科技
2025-11-12 10:48:42
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