白岩松：珍惜陪伴，为生活加减法。 我们总在为生计奔波、为名利忙碌，把“没时间”挂在嘴边，却在不经意间把最重要的陪伴，从生活清单里划掉了。 孟郊在《游子吟》中写道“谁言寸草心，报得三春晖”，父母为我们操劳一生，这份恩情从来不是用金钱能偿还的，陪伴才是最实在的回报。 在我看来，白岩松说的“加减法”，本质上是一种生活智慧：减去无效的社交、过度的欲望，加上对家人的陪伴、对情感的投入，这样的生活才够“分量”。 “我以为多签几个单、多赚点钱是为了让妈过好日子，结果她最想要的，只是我陪她吃顿热乎饭。”张姐说，现在她每天提前一小时下班，帮母亲熬药、陪母亲散步，周末带着老人去公园晒太阳。 曾经觉得“离不开”的酒局，推掉之后也没影响业绩，反而因为心态平和，跟客户沟通更顺畅了。 鲁迅说“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，这就是生活的“加减法”：减去不必要的应酬，从忙碌中挤出陪伴的时间，加上对母亲的关怀，日子反而更踏实温暖。 同事小李，下班回家就躲在房间里，父母跟他说话都嫌烦。直到去年父亲突发心梗，在ICU抢救时，他看着父亲布满针眼的手，才发现自己连父亲最近在吃什么药都不知道。 史铁生曾说“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远”，这句话让小李彻底醒悟。 从那以后，小李每天睡前都会陪父母聊半小时天，周末主动买菜做饭，他说：“以前觉得陪伴是‘浪费时间’，现在才明白，那些刷手机的碎片化时间，根本比不上陪父母说说话的价值。” 老话说“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，王维也在诗中感叹“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，这份刻在骨子里的牵挂，从来都需要用陪伴去温暖。 这世上最经不起等待的就是陪伴，我们总以为未来还很长，却忘了时间对父母来说是减法，对孩子来说是转瞬即逝的成长。 白岩松的话提醒我们：生活不是一场只顾往前冲的赛跑，学会做“加减法”，把时间留给真正重要的人，才是对生活最好的珍惜。 今天不妨问问自己：多久没陪父母好好吃顿饭了？多久没放下手机陪孩子玩一次游戏了？别让“没时间”成为遗憾的借口，从现在开始，把陪伴加进生活里，你会发现，这才是最珍贵的幸福。
