嘴里烧着火，脚下踩着冰。 上半身是夏天，下半身是冬天。 你是不是也这样？ 我跟你说，这感觉绝了。天天觉得自己“上火”，嘴里不是溃疡就是起泡，烦得要死，晚上翻来覆去睡不着。 可偏偏，腰和腿总是凉飕飕的，怎么捂都捂不热。 吃了一堆清火药，喝了无数凉茶，结果呢？ 越吃火越大，越吃人越虚。 感觉自己就像个矛盾体，一半是火焰，一半是海水。 后来才想明白，问题根本不在“火”和“冰”本身。 你想想，咱们身体里，心在上，是火；肾在下，是水。 中间靠什么连接？脾胃啊！ 它就是个交通枢纽，负责让火下去暖暖脚，让水上来降降温。 现在你这交通枢纽，堵了。瘫痪了。 上面的火下不来，可不就在你脸上、嘴里、心里到处放火吗？ 下面的水上不去，你的腰、你的腿，可不就又凉又没劲儿吗？ 所以啊，别再傻傻地跟“上火”死磕了。 你那不是火太大，也不是水太少。 说白了，就是中间的路，堵死了。 先把脾胃这条路给疏通了，让气儿顺顺当当地上下跑起来。 你试试看，路一通，上面的火自己就下来了，下面的冰自己就化了。 通则不痛，老话讲得真没错。
