钟欣潼回应身材忽胖忽瘦，分享通透身材管理心得
她拒绝极端节食，三餐荤素主食均衡吃，不饿瘦也不暴饮暴食内耗。不跟风高强度运动，只坚持饭后散步、睡前拉伸这类容易坚持的项目。直言可以追求轻盈，但更要活得舒服；可以自律，但绝不逼自己极端，拒绝身材焦虑，松弛又清醒
钟欣潼回应身材忽胖忽瘦，分享通透身材管理心得
她拒绝极端节食，三餐荤素主食均衡吃，不饿瘦也不暴饮暴食内耗。不跟风高强度运动，只坚持饭后散步、睡前拉伸这类容易坚持的项目。直言可以追求轻盈，但更要活得舒服；可以自律，但绝不逼自己极端，拒绝身材焦虑，松弛又清醒
