外卖骑手、网约车司机、自媒体从业者面临内卷，收入不稳定。平台补贴减少，订单总量固定，竞争加剧。实体行业利润被压缩，就业岗位流失，普通人被迫涌入灵活就业，陷入越穷越卷的困境。