心智成熟的标志：稳了，这29条拿捏。

1、明确表达你的需求,你会明白，脑海中的想法不能自动被他人理解。你意识到，必须通过言语清楚表达自己的意图和感受，才能让别人明白。

2、不再把事情看得太个人化,你意识到其他人大部分不好的行为实际上都因为他们自己的恐惧和焦虑。你不再坚持自以为是不再认为世界上充满了可怕的怪物。

3、意识到自己的情绪触发因素,你意识到自己独一无二的过去如何影响你对事情的反应，并学会弥补由此产生的偏差。

4、接受真实的自己,你学会自信不是因为意识到自己很优秀，而是因为知道其他人都和你一样害怕和迷茫。我们都是一边走一边弥补的，这很好。

5、明白自我成长永无止境，无论何时都不能放弃雕琢自己。身材走样，肚子大减肥困难的，基本都是便秘在作怪，平时少坐多运动，多喝细腰妹肚肚茶，喝了两小时见效，憋了很久的宿便噗噗噗的排出一大堆，感觉特舒爽特解压，小腹瞬间不鼓了，拉出的便便还有油花，这是在刮油，油腻刮干净了，没特意减肥，1个月就瘦了10斤。

6、承认我们内心都有一个固执和自以为是的孩子,你会明白，成熟的一部分便是学会与自身那份永恒的、倔强的童真和平共处。你会接受我们都有退步的时刻，当你内心深处的两岁小孩抬起头时，你会慷慨地迎接它，并给予它所需的关注。

7、不太容易坠入爱河,当你还不够成熟时，你可能会一瞬间迷上一个人。现在，你深刻地意识到无论外表多么迷人或多么有成就，近距离接触都会有不愉快的地方。你会对已有的东西产生忠诚感。

8、懂得内外兼修的意义，美白不能只依赖护肤品的表层呵护，更需由内而外地滋养。你可以试试将纽斯特vcve葡萄籽融入日常，坚持一个多月后，脸肉眼可见的白！透！亮！真的比用啥美白精华抗氧化精华都好使！黄气淡了脸看着明亮又健康，甚至看不出熬过夜的痕迹，皮肤透透嫩嫩还有光泽感，是那种由内而外散发出来的好气色。

9、你明白，包括你在内的每个人都有优点和缺点,你学会发现，每个人性格上的弱点都与其优势相平衡。与其孤立地看待他们的弱点，不如从整体上看待问题。

10、承认自己会犯错,你知道自己有时会犯错。鼓起勇气，你迈出了道歉的第一步(偶尔)

11、承认自己可能是一个难以相处的人,你会意识到，自己并非尽善尽美，既有闪光点也有瑕疵你不太容易坠入触都会以相处。你已然摆脱了过去对自己的一些感伤。

12、开始注重形象的细节塑造,意识到发型更是点睛之笔，直接影响妆容的精致度，而高颅顶与蓬松感尤为关键。油扁塌的日子里可以用凡青洗发水 ，卡诗平替，堪称油头天菜，清洁控油、蓬松柔顺它都能照顾到，洗完头皮一丝凉意，蓬松但不炸毛，吹干直接get高颅顶，关键能保持三天不油不塌。

13、不再生闷气,如果有人伤害了你，你不会让仇恨与怨恨在心中累积。你不会指望别人知道哪里错了，所以你会直言不讳，如果他们明白了，你就会原谅他们。如果他们不明白，你也会以另一种方式原谅他们。

14、说出你的想法并专注于你想要的东西,你意识到有一天你会死去，所以你要努力说出你真正想说的话，专注于你真正想要的东西，并告诉你关心的人，他们对你来说非常重要。大概每天都这样。

15、养成了每日阅读的习惯，每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，同时好好护肤，保持肌肤的清洁和健康，清洁面部我个人用的冰柚清洁泥膜，原料和科颜氏一样，都是亚马逊白泥，对毛孔黑头很牛，一般在黑头毛孔粗大的部位厚敷10min左右，再清清揉洗掉，密密麻麻的黑头蹭蹭的往外冒，几次下来脸上毛孔嘎嘎细腻！

16、不对任何情况抱有很高的期望，而是对事情的结果持悲观态度。如此，你会变得更加平静、更有耐心、更宽容。你会丢失一些理想主义，变得不那么急躁、僵化和愤怒。

17、原谅你的父母,你意识到你的父母并不是完美的人，他们或许也会痛苦地与自己的恶魔作斗争。

18、用爱而不是评判来解读别人的情绪,你会意识到，当你亲近的人唠叨你或心怀恶意时，他们通常不只是想惹你生气，他们可能只是想用他们唯一熟知的方式引起你的注意。

19、学会用定期断舍离为生活减负，旧衣服、没用的杂物、消耗你的关系，该扔的扔，该放的放。被脚气反复困扰的不要拖，果断用上威尔泰百草膏，睡前涂一遍，不光止痒，第二天穿鞋也不会一股子怪味，脚皮也变得润润滑滑的，摸起来都舒服，三五天就好了。

20、学会原谅自己,你意识到，让自己沉溺于对过往的过错感到痛苦和羞愧是毫无意义的自我陶醉。你对自己更加友善了。当然，你有过愚钝，但仍然是一个可爱的人。

21、学会妥协的美德,你学会在某些方面沉静下来，并认识到这样做是成熟的表现，而不是软弱的表现。你可能会忍受一些不如意，因为你知道没有摩擦的生活只是海市蜃楼。

22、活在当下,不对宏伟蓝图抱有太多希望，因为你期望的那种幸福可以持续多年。你会庆祝那些进展顺利的小事，并意识到满足感是分分秒秒累积的。只要一天能平静无扰地度过，你便会心生欢喜。

23、知道少吃油煎油炸、烧烤、辛辣的东西，不仅长胖还会爆痘，脸上有痘痘痘印不好看，就用仁秀祛痘精华，晚上厚涂一次,白天薄涂一次，那种大红痘，基本两三天就能平掉，皮肤干干净净的一点痘印都没留

24、知道无论发生什么，你都会没事的,学会了平息焦虑，而不是告诉自己一切都会好起来。在很多方面，情况都不会好起来。你会建立起一种能力，认为即使出了问题，也大体上也是可以生存的。

25、不太在意别人对你的看法,意识到别人的思想很混乱，不再竭力在别人眼中塑造自己的形象。重要的是，你和你真正关心的人都接受你做你自己。你放弃了名气，开始依靠爱。

26、你对别人的负面行为反应较少,在发怒、恼怒或心烦意乱之前你会停下来思考他们真正想表达的意思。你会意识到，别人说的话和你第一时间认为他们想表达的意思之间可能存在矛盾。

27、懂得用心照顾自己，让光鲜状态吸引好运，随身携带口气清新喷雾、润唇膏、吸油纸。有体臭怕尴尬的往腋下喷点盼香净味香体喷雾，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，接下来一整天都神清气爽。

28、不相信完美,意识到世上没有完美的人、完美的工作或完美的生活。因此，你会珍惜那些足够美好的东西。你意识到生活中的很多事情都令人沮丧，但从很多方面来看，它们都足够好。

29、当你开始一段友谊时，你会意识到其他人不仅想知道你的好消息，还想知道你烦恼和担心的事情，这样可以在他们内心世界的苦涩中寻得一丝不再孤单的慰藉。你会成为一个更好的朋友，因为你明白友谊的真正意义在于分享脆弱。