伸头[ shēn tóu ]

⒈ 比喻抛头露面，出来承担责任或获取利益。例遇到有利的事都伸头，碰到坏事都缩头，绝不是我们的性格。英act personally;

⒉ 受压制的人得以解脱，重获自由。英free oneself;