熊经鸟申[ xióng jīng niǎo shēn ]

⒈ 古代一种导

引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

⒈ 古代一种导

引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

引《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”成玄英 疏：“吹冷呼而吐故，呴暖吸而纳新，如熊攀树而自悬，类鸟飞空而伸脚。”郭沫若 《豕蹄·孟夫子出妻》：“那种的工夫，在古时候人是称为熊经鸟申，直译出来是说老熊吊颈，鸡公司晨，意译出来就是深呼吸。”亦作“熊经鸟伸”。 汉 崔寔 《政论》：“夫熊经鸟伸，虽延歷之术，非伤寒之理。”元 辛文房 《唐才子传·吕岩》：“不损上药，愈益下田。熊经鸟伸，纳新吐故。”