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#六月吃什么# 好吃又下饭的烧茄子做法,不油炸,健康少油又营养,开胃家常菜 具体

好吃又下饭的烧茄子做法,不油炸,健康少油又营养,开胃家常菜
具体操作方法:
1.茄子改刀的时候,从一面90度直角,约一个硬币的厚度,往下切至茄子的2/3处停止,依次这样操作把整个茄子切完。
2.然后翻到茄子的另一面,斜角45度向下切,也切至到茄子的2/3处停止,依次操作切完整个茄子。
3.茄子的这个改刀方法叫蓑衣茄子。
4.把改刀后的茄子装入盆中,加入适量的盐腌制五分钟。
5.把青线椒切成辣椒圈,大蒜拍碎切成末,生姜切成末,大葱切成小段,香葱切成葱花备用。
6.然后在锅中加入适量的油,油温三成热加入拌好的肉末煸炒,炒至变色加入姜末,蒜末,大葱段煸炒出香味。
7.然后再加入一勺豆瓣酱,用小火煸炒出红油,然后加入适量的清水。
8.汤汁中加入少许的盐,鸡精,蚝油调味。
9.大火把汤汁烧开,然后把腌制好的茄子,用中火焖烧。
10.待汤汁收浓前,我们加入切好的青线椒圈,在烧制一分钟。
11.最后汤汁收浓就可出锅装盘,撒上葱花,美味即成。
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