话不多说,上菜!
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🌟【茭白炒肉丝】怎么做
✨食材:新鲜茭白、嫩瘦肉、青椒
👉做法步骤👈:
1️⃣ 准备好茭白、瘦肉和青椒,分别切成丝。瘦肉加少许食盐、白胡椒粉、料酒拌匀,备用。
2️⃣ 热锅凉油,将瘦肉炒至变色,盛出。锅里留油,下蒜蓉炒香。
3️⃣ 加入茭白,翻炒几下,加少许清水,翻炒三分钟。
4⃣️下青椒、瘦肉,调入适量盐和鸡精提鲜,再翻炒1分钟,即可出锅。
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🌿 茭白脆嫩,瘦肉鲜嫩,青椒爽脆多汁,口感层次分明,每一口都是满满的幸福感!🤤
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📖 营养丰富:茭白富含膳食纤维、维生素C和维生素B群等营养成分,而肉类则富含蛋白质和多种矿物质。茭白炒肉的搭配可以提供丰富的营养。
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🍽 推荐搭配:炒茭白肉丝配米饭,简直是绝配🤤




