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💃想要皮肤白嫩,这道菜务必炒来吃

🔥今天给大家分享一道中华神菜【番茄炒蛋】!不只下饭,还美容养颜🍅🍳
话不多说,直接上菜!👇
→食材:🍅番茄(两个)🥚鸡蛋(三个)
→步骤简单,味道绝了!🤤
1️⃣鸡蛋打散,番茄洗净去皮切成小块,备用。
2️⃣热锅下油,倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
3⃣️热锅下油,蒜蓉爆香,加入番茄块,继续翻炒,直到番茄熟透出汁。
4⃣️加入鸡蛋,一点清水,半勺白糖,适量盐和鸡精,翻匀。盖上锅盖,咕咚咕咚1分钟,让鸡蛋吸饱番茄汁即可。
简简单单,香喷喷的番茄炒蛋就完成啦!😋
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番茄(西红柿)中含有满满的番茄红素,番茄红素能阻止自由基对皮肤的氧化,防止皮肤黯哑粗糙、色斑、干燥脱皮。但番茄红素要用油炒着来吃才能吸收哟!
这道菜简单易学,适合新手小白哦~爱美的女生快来试试吧!👩‍🍳👨‍🍳