接纳我们原本的样子，不只是好的方面，还包括哪些我们渴望避开的方面。
无论好坏，都不过是一种感受。而所有的感受，都是自我的一部分——没有痛苦的感受，我们就无法辨别快乐。反之亦然。
当我们接受了所有的感受，也就接纳了我们的全部自我。
我们不是在解决问题，也不是在固化问题。
我们是在做一件更重要的事，就是向我们自己，我们的境遇，我们的过往，表达同情和爱。
就像这个世界上最好的朋友，最好的导师所做的事一样。
这也会让我们成为最好的自己。
接纳我们原本的样子，不只是好的方面，还包括哪些我们渴望避开的方面。无论好坏，都不
光亮情感
2023-11-28 23:08:33
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