🧑‍🍳【黑豆黑米桑葚银耳羹】怎么做
→食材：黑豆15克，黑米15克，桑葚干10克，银耳10克，红枣3个
→做法步骤
银耳泡发，去除根部，红枣去核，所有食材洗净，一起放入破壁机中，加600毫升清水，豆浆机模式。
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这道仙女养颜羹富含花青素和胶质，花青素是一种强大的抗氧化剂，能够中和体内自由基，而胶质则能够滋润肌肤，保持肌肤的水润和弹性。
这款羹汤口感酸甜可口，做法非常简单，只需要准备好食材并使用破壁机进行搅拌即可。