干净饮食真的很快乐🔥香煎牛仔骨蔬菜霸碗🍛
俊明谈美食
2024-04-04 01:42:23
热气腾腾的三餐
🌟香煎牛仔骨
牛仔骨|生抽|辣椒面
1️⃣牛仔骨用生抽腌制
2️⃣煎至两面金黄，吃的时候撒上辣椒面
🌟炒蔬菜丁
洋葱|黄瓜|玉米|生抽|蚝油
1️⃣洋葱丁炒香炒软
2️⃣加入玉米炒匀，蚝油、生抽调味
3️⃣加入黄瓜炒匀，炒至自己喜欢的软硬程度即可
🌟煎鸡蛋
🌟今日碳水米饭
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