很多人认为瑜伽不过就是拉伸放松，但其实这是个误会🙅瑜伽对于身体的协调性、肌肉力量、特别是核心力量都有不小的要求。
所以开始练习前，我会选择一些健康无糖的运动饮料让身体燃起来🔥。
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三八妇女节当天燃力士在珀曼健身举办了一场精致的瑜伽活动🧘‍♀️。
上课前品尝了新上市的番石榴口味新品🍹，口感激爽，一口下去身体立刻被激活💖上课时明显感觉腿臀更加有力，控腿时间也更长了💪。
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课后跟伽人们聚在一起交流拍照，感受到了满满地女性力量👩。离开的时候带着品牌方精心准备的燃力士大礼包🎁，以后的日子里也会一直热辣滚烫闪闪发光💖