跑步暖心｜寒潮来袭不能冷了我的心
慕子浛
2024-04-08 01:28:07
冬天❄️广东人在北京，面对干裂麻肤，狂风刺骨
那也要出去跑步！[加油R]
前几天室外温度10度，阳光照射，空气都暖风围绕
还能畅快的轻装上阵！
这两天冬季跑步装备还没跟上，怠慢了！[失望R]
无论什么天气，跑步一定要热身，然后要拉伸
几个跑步热身的动作可以翻翻上一个视频
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