碳水真的是让人快乐啊，但是我最近在运动健身
市面上的大米属于高升糖主食，不敢多吃
一直在寻找控糖的食物，后来朋友推荐了我这个稻院士的慢糖低GI大米
GI≤55，升糖会比较慢，而且还抗饿，像粗粮一样
但是口感松软，不输于日常食用的大米
让我感受到了米饭的快乐，打消了我不敢吃主食的顾虑呢
太开心啦