不交智商税！6款热门儿童叶黄素测评！

现在电子产品使用率越来越高 给娃早教启蒙，网课，都是避免不了看电视，手机，平板～ 有的宝宝还爱玩游戏🎮，盯屏时间久了，就很容易视觉疲劳，揉眼睛，出现s力下降的问题 - 麻麻们除了日常的户外远视活动，也可以从饮食中给娃摄取足够的护👀营养物质，比如叶黄素 - 🔍 叶黄素+玉米黄质+meso玉米黄质是人眼视网膜黄斑区的主要色素 不过叶黄素人体无法自身制造，必须通过外界的摄取来进行补充 - 很多水果、蔬菜中都含有叶黄素，但是有的宝宝挑食，容易补充不到位，这种时候就可以选择直接的叶黄素产品 - 但是叶黄素产品怎么选？主要看这几点👇🏻 1️⃣叶黄素和叶黄素酯哪种更好 天然植物体中叶黄素主要存在的形式是叶黄素酯, 而叶黄素是经过体内或体外水解得到的 虽然结构不同，但是作用相近 其中叶黄素可以直接被吸收，叶黄素酯稳定性好，不会被光热溶解 2️⃣看科学配比 人眼中除了含有叶黄素之外，还有玉米黄质、meso玉米黄质 叶黄素搭配玉米黄质以5：1的比例补充较为合适 3️⃣其他营养成分 例如：花青素，维生素，β-胡萝卜素等 至于锌、铜、铁等微量元素的话，建议不缺就不要补，以免过量 4️⃣着重看配料表等 妈妈们在选择一款入口的产品时，需要额外注重配料情况，避免乱七八糟的配料摄入，会造成宝宝的肠胃压力，增加蛀牙机率 4️⃣ 各包装情况 最好选择隔光、隔氧气的包装，可以更好的储存，不让营养成分流失、衰减 5️⃣口味以及剂型 小朋友每天都要吃的东西，还是得选择口味好点的，娃吃着开心又不伤🦷 液体适合年龄小的宝宝，软糖和胶囊类适合大宝宝~ - 今天测评的几款叶黄素包括小小伞、inne、childlife、Yofoodii、佳思敏、澳特力，都是当下比较热门，妈妈们选购时可以根据宝宝的年龄选择剂型，还有配方成分，口味这些方面去入手，像我家因为娃年龄小所以选的小小伞，成分口感都不错，很适合长期吃！ 当然，除了叶黄素的补充，宝宝的饮食搭配和用眼习惯的培养也不能忽视