重灸了这么多次，身体已经经历最低谷，开始向上走。外加天气热起来，可以毫无顾忌灸后背灸腿了。最主要我身体已经打通了，腿脚不冒冷气了改为热气。当然体内有些部位还有寒气。所以推拿骨盆时很冷。
今天穴位：命门肾腧4厘米，八髎3厘米总计1个小时20分钟。三阴交（用艾灸盒）1小时40分钟。共3小时。
背上头上出了很多水很多水。这个水是体内湿气。我灸前面这几次也有很多湿气。就是只有灸通后才出现的排湿。腿脚也没冒冷气了，脚底冒出热气。