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保姆级养颜杂粮粥教程,喝出好气色🤩

连喝了2周!感觉自己脾胃太舒服了!!!
最近半个月,每天早餐开始预约杂粮粥,今天分享两款:红薯红豆粥、黑米银耳莲子粥的搭配做法,无需加糖,香甜软娜,早上喝一碗,真的太舒服了!!!

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🌟红薯红豆粥的做法:
将红薯削皮、洗净切块,大米、红豆也洗净,所有食材放入电饭锅中,加适量清水,煮熟即可。
⚠️不用加糖!不用加糖!不用加糖!
红薯已经有甜味,无需再加糖增加负担。
🌟黑米银耳莲子粥的做法:
银耳泡发、洗净剪碎,黑米、莲子、红枣洗净,将所有食材放入电饭锅中,加适量水,煮熟即可。
⚠️不用加糖!不用加糖!不用加糖!
红枣已经有甜味,无需再加糖增加负担。
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这个搭配简单又营养,适合早八、外卖党哦,赶紧分享给所有姐妹们!赶紧试试,将所有食材放入电饭煲,加适量水煮粥即可!简单又好吃,老少皆宜的一碗,快锁住这个搭配哇,真的爱啦!