老话都在说千遍养不如天生强！同事都在问我好皮肤是不是天生的
还真不是！我属于那种稍微一熬夜状态就挂在脸上的人
眼袋黑眼圈松垮细纹也一样不少！一副被吸干的“病娇”模样
连头发都毛次次一副营养不良的样子
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下定决心内调后开始也很迷茫
随便上网一搜各种产品直接往眼前怼！一时间还真不知道怎么下手
走了一段弯路之后，我终于摸清楚了挑选内服产品的逻辑
就拿我最近一直在吃的WHC小千金鱼油来说
✅选鱼油第☝🏻看原料产地！
WHC小千金鱼油选用了秘鲁和智利纯净海域的深海鱼类
生长周期短！有害物质积累少！不用担心海洋问题
✅第二看有效成分纯度！
每粒含有1200mg的Omeag-3，有效纯度高达95%以上
不仅能帮助我们维持皮肤平衡，还能改善毛发质量
✅再看EPA和DHA比例
足足含675mg EPA和460mg DHA！
达到了美国梅奥博主推荐的3:2黄金比例，效率+n
EPA可以调控情绪，而DHA是改善记忆力的一把好手！
最主要它还是rTG结构，hin好被吸收！不用担心内服了个寂寞啦
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每天一粒hin好坚持！没有鱼腥味
另外每粒还含有1000IU的D3！
特别适合996见不到太阳光的姐妹们
现在的素颜状态下的皮肤好了不少！头发也都乌黑顺滑的
内调的效果终于在我身上具像化了！
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