一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。 如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。 从本质上看，两条道路中的一条会带来短期痛苦，而另一条会在未来引发更长久的痛苦。 为了回避矛盾，大脑会本能地选择摆脱短期痛苦。前提条件是，两个选择利弊相当，但如果一条道路会带来短期痛苦，那么它也会带来长期收益。而根据复利效应，长期收益才是你想要的。 大脑会过分看重短期快乐，试图避免短期痛苦。 因此，你必须进行自我训练，主动迎接短期痛苦，压制回避痛苦的倾向（这种潜意识倾向非常强大）。如你所知，我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报。 ——摘自《纳瓦尔宝典》
