虚劳难复的原因，主要是生活习惯.

🌷其实导致虚劳的原因也未必都是先天体弱，大部分都是生活习惯.比方说有的人常年累月的努力工作，总有累垮的一天.但是其实这个垮在之前就早有苗头.我之前说特别努力奋发的人其实也算是一种处事的极端，这类人就算是有了初期的虚劳也会用“坚持”两个字去鼓励自己.坚持着坚持着就变成虚劳了. 🌷为什么我说虚劳不容易好的原因都是因为生活习惯呢？因为我接触的粉丝虚劳的也很多，比方说这个人平时工作就非常忙，睡觉时间都很少，保证睡眠质量就更不太可能了，长期下来身体垮了.他开始治.刚开始总以为治就能好，所以还在坚持工作，后来发现实在没办法投入工作了才不得不回家养病.但是因为这类人的性格习惯生活习惯让他们很难一下子慢下来，所以他们在家也不闲着，收拾家，学习，做操，运动等等.他以为这是正确的生活习惯！最后也没有好起来.因为他根本就没有休息. 🌷我见过我的粉丝虚劳了还在家学英语的，学乐器的，练八段锦的，慢跑的等等.人快惯了是很难慢下来的.当你让她慢下来以后，她才发现之前的做法都是在消耗，都是在做减法.学习能力这么强的人悟性也比较强，知道错了也会立马改正，但是，大部分人还是会反复，为什么呢？ 🌷因为习惯.很多人经过生活习惯的改变和身体的调理在几个月之内好了很多，就会以为自己好了.这是我遇到的人出现最多的问题，这时候又开始恢复之前的生活了，开始工作，开始忙碌，没过多久，又反复了. 🌷我还认识一部分人明明已经虚劳，还特别喜欢运动，只要好一点就去登山、打球、出游，结果一次的运动或者出游回来又像泄了气的皮球一样，难道这不是欲望吗？很多时候长寿与爱好时间确实是有冲突的.更何况有些人天生体弱不太适合运动类项目的工作. 🌷当然还有一部分人是气郁导致的虚劳，就是性格压抑或者性格暴躁出现的身体堵（我们可以说是肝郁气滞）我们举个例子，有的人特别在意孩子的学习，慢慢自己身体不行了就更注重身体，身体好点了她会继续关注孩子学习甚至生气内耗，你们信吗？[捂脸R]，因为人性就是贪婪的，一般都是有了这个还想要那个，但是这个度很难把握. 🌷之所以写这篇文章是想告诫那些虚劳有了一些成效的人千万要记住教训，记住自己是因为什么导致的虚劳，千万要避免再次回到原来的生活方式让虚劳反复，不对的事情，你尝试多少遍都未必对，我们的固执有时候却是最伤身的.