我妈话斋：进补前需清一清身体的湿气[叹气R]补进去的才容易被身体吸收[吧唧R]今日分享一年四季都适合饮用的广东排毒汤水[向右R]牛大力土茯苓猪骨汤🥣土茯苓祛湿✅健脾胃✅牛大力强筋活络✅喝一碗祛湿气[派对R]无湿身体才一身轻[赞R]一碗下去整个人精神加倍[哇R]
[清单R]材料：土茯苓、牛大力、眉豆、百合干、姜片、陈皮、鸡爪、猪骨
[向右R]做法：具体做法请参考图[九R]
[两颗心R]：味道甘甜，喝完整个人轻松了不少😌湿气重[叹气R]经常熬夜[抓狂R]胃口差[可怜R]腰累的朋友们[暗中观察R]你们快去试试吧[斜眼R][斜眼R]
[星R]：实在没时间准备汤水的朋友们，可以随身带上两包『参苓白术丸』配料干净温和，独立包装好携带，1次一袋，温水送服，方便又卫生。