越来越感觉到一个人的自律和学习能力才是持续向上的保证。 比如，下了班狂刷手机，无所事事，沉迷于视频和游戏带来的短暂快感，更有甚者晚上12点以后才睡觉，严重影响第二天上班，还有吃各种美味的危害健康的垃圾食品等，这都是缺乏自律的表现，本质上深挖是缺乏目标和责任感。 满足于目前习惯的舒适区生活，不敢向未知的领域探索，缺乏专注性，对新鲜事物有畏难情绪，这些学习能力低下的表现，时间长了脑子里只有过时的东西，没有更新，和别人的差距会越拉越大。 生活中可以发现凡是有所成就，赚钱多多的人都是拥有极强的自律和学习能力的。 自律让我们拥有好的习惯和身体，学习能力让我们持续续航。 只是人性是懒惰的，这种反人性的东西人们都有抵触心理，这也是很多人不能战胜自我从而失败的重要原因。
