我可是深有体会，今天整理了一些常见水果的100克含糖量对比，详见图片。
水果每天大概吃200克就可以，选择含糖量低的，别吃太多，减脂期的朋友们可得注意了！
水果的含糖量会因品种、成熟度、季节等因素会有所差异，图片中整理的数据，作为参考！
姐妹们一般会是在哪里购买水果呢？
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