5公里，腿没热开有点沉；
10公里：呼吸渐稳，越跑越舒服；
15公里：慢跑的感觉真好；
19公里：舒服。
跑完的瞬间，疲惫全消，
只剩满满的成就感💦。
周末，用汗水治愈一切！🏃♂️
跑向更好的自己 | 周末多跑点，来个19公里
跑出坚持的力量，跑向更好的自己。
5公里，腿没热开有点沉；
10公里：呼吸渐稳，越跑越舒服；
15公里：慢跑的感觉真好；
19公里：舒服。
跑完的瞬间，疲惫全消，
只剩满满的成就感💦。
周末，用汗水治愈一切！🏃♂️
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10公里：呼吸渐稳，越跑越舒服；
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