2025.01.29 学习85式传统杨式太极拳拳架笔记： 优化练习第十七——左搂膝拗步 （全是干货） 接前势，右胯根微转身，两旋臂，向右后方环臂，出左步，弓腿，击右掌。 身形要点：右臂直接从上落下后由下向上环。环臂45度时，身体方向应该超过45度，右手掌要坐起来，左掌向下是按掌。定势时左掌在左膝旁，击出的右掌不在身体的中心线上，而是在右肩的前方，与后腿在一条线上。眼神跟随主手走。 身法要点：两臂随身而动，劲由根起。四肢随合、协调一致，意到、气到、劲到，神形合一。要有松净自然之感和长驰大进之势。打太极拳如何才能做到松? 练太极拳到底练什么? 太极拳要怎么练,才能出真功夫? （特别说明：图片摘自《杨氏太极拳真传》，特此感谢！）
