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夜跑的快乐 | 有氧过滤,比不跑好太多了

这湿度、
跑个十公里不是在流汗,
是在流水~
跑了和没跑,
心理上差异真的很大,
没跑步总觉得人懵懵的,
提不起尽,
跑完由内而外的放松,
像是给自己充了电⚡,
连睡觉都更踏实了,
你夜跑完会不会也有类似的感觉呀?
期待月底和小伙伴的越山向海⛰️,
又可以快乐玩耍了~
提前适应一下新装备~