出门逛街遇到一位朋友。他是位运动达人，特喜欢各种运动。还曾参加过铁人三项。
结果得知他现在已经放弃了所有的运动，只是偶尔逛逛公园，基本都在家宅着。

这惊人的转变令我大吃一惊。
原因更加令我迷茫。
朋友说亲眼目睹一位和他一样的运动达人猝死在他面前。
突然感觉运动不能带来健康。
可能会带来提前死亡。
他的一位中医朋友建议他静止尽量不运动。乌龟王八等都是趴着不动才长寿的。道家也有修身养性的道家思想。
因此，朋友接受了这个建议。

这给我整不会了！到底是不运动健康还是运动健康呀？
不知道咋整？迷茫了!