法式黑芝麻球,干净健康的主食面包

明哲看美食 2025-08-28 17:53:28
表皮脆脆,入口软糯的面包球越嚼越香 配方低糖低油,操作快且简单! (需要戴手套操作,因为面团含水量比较高) -材料准备📝 400克法式面粉(t65,t55都可以) 15克糖|6克盐|260克牛奶|橄榄油20克 10克鲜酵母|30克黑芝麻|(表面的黄油2克一条) -做法步骤📝 1️⃣把所有材料除橄榄油,黑芝麻以外全部混合 低速揉成团,打出厚膜,加入橄榄油低速混均匀 最后再把黑芝麻倒进去,低速揉进面团里 (这个配方含水量比较大,液体要低温加入) 2️⃣面团打到能拉出膜,不需要太薄! 出缸的面温控制在26度以内最佳 3️⃣打好的面,密封室温基础醒发30分钟 4️⃣醒发后拿出来平均分成12个左右,揉成圆球 进行二次发酵 5️⃣温度:36湿度:80.发酵35分钟2倍大即可 发酵好的小球,撒上一层粉,割口后挤一条黄油 6️⃣烤箱提前预热上火200下火185,入炉5秒蒸汽 一共烤16分钟左右,面包即可出炉! 如果没有带蒸汽的烤箱,也可以喷一层水后烤

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