每天只蹲5分钟，15天后，睡眠变好了，饭量正常了，连腰都直了！这不是玄学，是被忽
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一文帮你搞懂“脾胃是什么”
亦浩说健康
2025-09-12 15:17:33
这是我在DY看到三金话养生对脾胃的解读，非常全面，讲得通俗，分享给大家，通过这篇文能彻底搞懂什么是脾胃。
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脾胃是咱们身体的土壤和根基，土壤肥沃，根基稳固，我们这棵生命之树会枝繁叶茂。金匮要略里也说，四季脾旺不受邪，只要脾胃功能强健了，一年四季外邪都不容易侵犯。养脾胃不是一朝一夕的事，而是融入日常的点滴习惯，从今天起，好好吃饭，作息规律，放松心情，给咱们的后天之本加把劲。以上是关于脾胃的所有内容，祝你健康，咱们下期再见。
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