我觉得需要。
我专门去查了，教育部都强调了，小学生每天要睡够10小时 ，午休能帮孩子恢复精力，提高学习效率，增强记忆力，还能让情绪更稳定。像我家孩子读小学时，中午睡个半小时，下午写作业速度都快了不少，背课文也轻松。
可有的家长觉得，孩子中午不睡，晚上能早点睡，不影响全天睡眠就行。但孩子一上午学习那么累，中午不休息，大脑和身体都得不到放松，长此以往，身体和学习都得受影响！
你们说，小学生是不是得好好午睡？
图片由AI生成
我觉得需要。
我专门去查了，教育部都强调了，小学生每天要睡够10小时 ，午休能帮孩子恢复精力，提高学习效率，增强记忆力，还能让情绪更稳定。像我家孩子读小学时，中午睡个半小时，下午写作业速度都快了不少，背课文也轻松。
可有的家长觉得，孩子中午不睡，晚上能早点睡，不影响全天睡眠就行。但孩子一上午学习那么累，中午不休息，大脑和身体都得不到放松，长此以往，身体和学习都得受影响！
你们说，小学生是不是得好好午睡？
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