很多人说张朝阳这是摆烂跑， 60岁的男人，松弛，拉垮。 我倒觉得这是健康跑， 6

桂圆趣事 2025-09-18 17:39:00

很多人说张朝阳这是摆烂跑， 60岁的男人，松弛，拉垮。 我倒觉得这是健康跑， 60岁出头的“老年人”，630的配速，5公里。 不跑步或不经常跑步的人这只是一组数字， 跑步的人都知道，对于60多岁的老人，这组数字意味着什么。 如果你要觉得他这是摆烂跑，如果你60岁了，不，你也可以是40或50岁，你试着跑一次，就这样的配速这个距离你跑一趟试试，能一口气跑下来的又有几人？ 嘴炮和腿跑，那是天上地下的两个概念。

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评论列表

用户40xxx35

用户40xxx35

2
2025-09-19 07:58

55岁，5公里勉强可以430配速

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桂圆趣事

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