一人食brunch🍤虾仁鸡蛋烤薯角芦笋拼盘🍳

夜蓉聊美食 2025-09-19 22:22:24

吃不腻的主食当然是烤土豆了做法简单美味低负担的一盘端 🍽️ 食材：🍤 土豆➕鸡蛋➕虾仁➕芦笋➕玉米➕口蘑➕蓝莓做法：🔍 1.土豆用黑椒海盐辣椒粉翻拌均匀再喷一层油空气炸锅180°20分钟即可 2.芦笋用小火煎熟虾仁煎熟后用黑椒海盐调味口蘑也用小火煎熟所有食材准备好之后装盘即可简简单单一个人宅家不想吃太油腻的时候就可以这样做 10几分钟搞定美味轻负担晚餐[偷笑R][派对R]

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用户10xxx70

2

2025-11-07 13:37

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用户10xxx70

1

2025-11-11 11:00

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夜蓉聊美食

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