五十岁的女人，基本上都变成这样的体型了！大肚子，但是胳膊腿不粗。有的人说我少吃，不吃，控制饮食，还是胖！ 我把这种状态归结到，我已经到了更年期了。一个人饮食不规律，运动量太少，能不胖吗？就像养肥猪一样，吹气似的咔咔咔胖起来了！ 病从口入！还是要管住嘴，迈开腿，多运动。迈入中年的女人 50岁女人 50岁以上女人 五十岁女人
练瑜伽真能把身体练的什么柔韧吗？小区楼下开了个瑜伽馆，每天都能看到很多穿着瑜伽
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