宝宝辅食添加第一个月怎么吃？新手爸妈必看

新手妈妈遇到给宝宝添加辅食就愁，不知道怎么吃？我花了两天时间整理了这篇宝宝辅食添加全攻略，希望能帮到即将给添加辅食的妈妈们！照着吃吧～ · ✅首先要添加的辅食应该是高铁米粉 米粉冲调比例： 第1-3天：一勺米粉+90ml水 第4-5天：一勺米粉+50ml水 第6-10天：一勺米粉+45ml水 米粉冲泡方法：将米粉放入辅食碗中，倒入50度温水，用勺子顺时针搅拌均匀至完全冲散 🌟六月龄每日一餐，上午10-11点左右吃 🌟新添加的蔬菜肉泥一次添加一样，每种吃三天，观察是否过敏，不过敏继续添加 我们家一直给宝宝吃的都是小皮高铁米粉，之所以选它的原因是它的配料表很干净，没有杂七杂八的添加，每次看到配料表成分写了一大堆的我都不敢买，小皮就还不错，而且符合国标，重点是它这个是二价铁，每100g中铁含量就高达5.8mg，并且二价铁更容易被吸收！每天两顿就能满足大部分宝宝对铁的需求啦，最主要是我们家二宝也很喜欢吃！ ✅蔬菜泥制作方法： 根茎类：土豆/胡萝卜/贝贝南瓜/山药/紫薯/冬瓜 🥬叶菜类：菠菜/小白菜/西蓝花/卷心菜 🥩肉类：添加顺序为：猪肉/鸡肉/牛肉/鳕鱼/三文鱼/虾先吃白肉再吃红肉 将蔬菜泥肉泥用小勺舀到冲泡好的米糊中，量不要超过米粉的二分之一，用勺子搅拌均匀吃 ✅关于水果泥： 六月龄宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉、雪梨、牛油果 用辅食机打泥喂宝宝吃，水果泥单独吃，我一般放在下午三点左右喂宝宝，水果泥不能代替一餐 · ✅7个月辅食由一餐改为两餐，分别放在上午10-11点，下午5-6点 🌟从单一的菜泥变成混合菜泥，选择吃过的菜泥混合，每次混合2-3样 🌟辅食泥可以比六月龄稍粗点，米粉根据宝宝饭量增加，我们二宝七月龄由纯大米米粉换成了小皮蓝莓谷物米粉，冲泡好是淡淡的蓝莓香味，很好吃，而且这款泡发率很高，第一口米粉吃过随着吃这个就行，不断丰富宝宝味觉！ 我们还尝试了小皮番茄菠菜南瓜混合谷物米粉，这款里面含益生菌，搭配菜泥肉泥，一口能吃进去多种营养 · 🌟另外：七月龄后无论出没出牙，都需要添加手指食物 每天奶量保持在600-800ml，辅食量不能影响奶量 一岁之前注意禁添加盐、糖哦！