血液好不好，看外貌就能察觉。血液差的人，常是面色苍白没光泽，嘴唇淡得没血色，指甲泛白无华，还总头晕乏力，稍微动一动就气短，皮肤可能莫名出现瘀斑，手脚也常发麻木。想调理其实不用多花钱，今天分享两个实用方子： 第一个，把枸杞、红豆、桂圆和鸡蛋一起煮，适合气血两虚的人，能帮着补气血，改善面色苍白、头晕没力气、指甲淡白这些情况； 第二个，用黄芪、当归、红枣，再打一个鸡蛋煮水喝，适合气虚血瘀的人，能补气血、通血脉、生新血，缓解皮肤瘀斑、肢体麻木、没精神的问题。这些您都记牢了吗？
血液好不好，看外貌就能察觉。血液差的人，常是面色苍白没光泽，嘴唇淡得没血色，指甲
彬幸养护
2025-09-28 09:17:15
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