黄精这味药，叫仙人余粮。 这个药以前是道士辟谷时吃的，从这儿你就能体会到它的效果有多好了吧？光吃这一味药，就可以像仙人一样不吃饭。以前药材的命名都不随便，道家讲它是“坤土之精”，你看黄精是黄色的，黄色属土，土属脾，黄精就是土之精，也就是脾精。 那为什么说它还能补肾？因为古代有一个人叫葛洪，他把黄精经过九蒸九晒炮制之后，颜色转黑了。黑色属水，入的是肾。这样一来，黄精就既能补脾胃，又能补肾，把先天之本和后天之本都兼顾到了。所以你看以前道士在山上生活清苦，没有菜肉吃，却还能养命延年鹤发童颜，是山上灵草多呀。 现在不管是年轻人还是老年人，大多都脾肾虚。一方面是工业环境污染，对每个人多多少少都有影响，另一个是社会不像过去农耕时代那么单纯，娱乐太多，花花世界迷人眼，大家的注意力都被分散了，消耗得太厉害。像深圳坂田那些程序员，好多人年纪轻轻满头白发，一问年纪，才三十出头。 这都是拿青春换明天啊。补起来都得重补，有的人甚至补都补不进去。像我接诊的那些虚劳患者，我一开方就是30、50克黄精起步，就是要靠它来填身体啊。很多人太早把身体耗空了，工作太拼！不过在深圳这种城市，有时候也没办法。像我也经常出诊到很晚，只因生病的人太多了，聊尽绵薄之力吧！ 这个药用这么大量，其实对很多人来说还不够。因为他们不只是阴亏，阳也亏，精也亏，必须一起补。所以我常会加肉桂、巴戟天这类温阳药。黄精补阴液，肺脾肾三焦都补到了，但它不补阳，必须配伍使用。虽然它本身不容易上火，但药性滋腻，脾胃虚寒的人单用大量是受不了的。 配上阳药刚好能调和。你注意看我用药，阳药的量通常比阴药少。为什么？因为陈士铎说过：“补阳之药，可少用以奏功；补阴之药，必多用以取效。”阳主升，阴主降。阳药用量少也容易气机上达；而阴药必须用量大，才能下达入里、填精补髓。 这套思路效果还是不错的。门诊很多患者来看病时都非常虚，说话都轻声细语，看起来也很乏力，没什么精神头。有的人还不敢吃重药，怕身体受不住。我就跟他们说：你的身体已经亏得像只漏斗了，放心用，吃得下。有些人刚吃完两三副药，就感觉精神明显好转，就给助理报喜了。
