邓超腿伤拄拐篮球通常是一种生活习惯和社交方式，伤者因长期无法打球会产生强烈的焦躁情绪。这种情绪极易导致“感觉好了就上场”的冒进行为。实际上，疼痛消失仅仅是炎症消退的标志，距离组织达到承受竞技强度的韧性和强度还相差甚远。过早回归球场，几乎必然导致伤情复发，且一次比一次严重。
同时，大多数业余球员没有专业的康复师指导，缺乏系统的康复知识，误以为“休息”就是全部，错过了在恢复期进行恰当无负重运动、保持肌肉力量、促进血液循环的最佳时机。等到想要认真恢复时，已经需要花费数倍的时间和精力去弥补已经发生的肌肉萎缩和关节僵硬。综上所述，篮球损伤的难养，是其损伤部位（深层弱血供组织）、损伤性质（影响核心稳定性）与伤者普遍面临的康复条件不足（缺乏科学指导、急于求成）共同作用下的结果，彻底养好它不仅仅是对身体的考验，更是对耐心和科学认知的挑战。
