牛肉营养丰富，富含大量蛋白质和氨基酸。能够增强抵抗力、对身体非常有益出。减肥减脂期间牛肉也是不错的选择[赞R]
横切牛羊竖切猪，切牛肉要逆着纹路切，做出来的牛肉才能容易咀嚼、易消化～

一般我用来炒的菜会用牛里脊、黄瓜条这种部位，口感比较鲜嫩。炖卤用牛腩、牛腱子～

今天总结了9种牛肉的吃法、每个都非常好吃、值得一试。之前笔记中也有涵盖，大家一起找灵感吧[飞吻R]

❶【番茄牛腩】
❷【麻辣牛肉】
❸【肥牛抱蛋】
❹【小炒黄牛肉】
❺【黑椒牛柳】
❻【水煮牛肉】
❼【彩椒牛肉】
❽【黑椒蒜子牛肉粒】
❾【菌菇牛肉】