0️⃣失败 | 低卡版‼️韩剧同款韩式拌饭🇰🇷
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做了个减脂期也可以吃的韩式拌饭！
主食换成杂粮饭🍚，五花肉🥩换成午餐肉，还放了超多蔬菜🥬
所有食材淋上酱汁，拌一拌🥄就可以吃了！
好吃又有营养，蛋白质、主食、维生素一碗就搞定👏🏻
搭配了一杯VC满满的低卡乳酸菌饮品🥤，清爽解腻，低卡低脂，减脂期0️⃣负担❗️
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📝食材：
午餐肉、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、菠菜、豆芽、香菇、泡菜、韩式辣酱
👩🏻🍳做法：
1️⃣所有食材洗净切好。
2️⃣豆芽、菠菜沸水焯熟，胡萝卜、香菇、西葫芦分别炒熟。
3️⃣午餐肉煎至金黄，再煎一个太阳蛋。
4️⃣杂粮饭铺在碗底，依次摆上所有食材。
5️⃣淋上酱汁，搅拌均匀即可。
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