40岁后喝口水都胖肚子？ 不是代谢的锅， 这3个“隐形习惯”才是元凶 我今年42岁，前两年还能轻松穿M码，最近裤子扣扣子都得吸着气。以为是年纪大了代谢慢，直到上周跟当健身教练的发小吃饭，才被戳破真相。 他说中年胖肚子，根本不是代谢的锅，而是我们这些“老社畜”的3个习惯在搞鬼：久坐不动让内脏脂肪堆积，应酬时猛灌啤酒撑大胃袋，还有总把“吃剩的别浪费”挂嘴边，不知不觉就多吃了半碗饭。 原来不是肚子爱长肉，是我们的生活方式，把脂肪都“喂”到肚子里了 。 你们是不是也有这种感觉，明明没多吃，肚子却悄 悄鼓起来了？快来评论区说说，你是从什么时候开始发现自己“中年发福”的，有没有试过什么减肚子的小妙招~
