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📖这是几本教你克服社恐、提升情.商、提升沟通能力以及社交能力，收获好人缘的书。
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🎈如果你很孤独，那这几本书可以改.善你与父母、朋友、恋人的关系，拉近心与心之间的距离。
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💫如果你是”社恐”，它会让你内耗更少、心理更强大、情绪更稳定。
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🔍我曾一度以为自己不擅长社交的原因是性格内向，到后来才知道，这并不是性格问题，而是能力问题。虽然现在通过不断的练x-i也没有达到游刃有余的地步，但再也不会社恐了。
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📝说话真的是一件我们靠自己用一点心，就可以不断进步的事。而且练说话就是演练“如何和别人相处”。只要学着把话说好，你会发现处理人际关系的能力进阶了一大步。
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✅《自然社交，让情绪不再敏.感》作者陌川
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📑这本书根据近百起实际案例，深入研究社交敏 感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难点及敏 感成因，通过案例分享改 善方法。
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它可以帮助你降低社交敏.感度、做好情绪情绪，学会善待自己、接受自己、与自己和解、收获正向、健康的人际关系，从而更好地实现自己的人生目标。
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✅《人性的弱点》作者：卡.耐.基
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📘这是卡.耐.基蕞成功的励志经典。看到书名，大家可能会觉得，这是一本教你了解人性的弱点予以规避的。其实不是的，这本书是教你如何让人喜欢你、接纳你、认同你、看重你的技巧。
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让人喜欢你的技巧：学会真诚地关心他人、多微笑、牢记别人的名字、迎合他人的兴趣、让他人感到自己很重要、尊重他人的想法和要求、站在他人的立场看问题、多给别人说话的机会。
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✅《非暴.力沟通》作者：马歇尔·卢森堡
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非暴.力沟模式的4个要素：
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观察：清楚地表达观察结果（不判断或评估）
感受：表达感受（例如受伤、害怕、开心、气愤等等）
需要：说出哪些未被满足的需求和期待导致自己的感受
请求：清楚的告诉对方，我们希望他们做什么。
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✅《蔡康永的说话之道1》作者：蔡康永
✅《蔡康永的说话之道1》作者：蔡康永
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📃每次看《奇葩说》时，总能被蔡康永给吸引住，感觉无论他说什么都娓娓道来轻声细语，让人觉得和他相处如沐春风。就像他在书中说的：说话，无非是表达自己，打动别人。
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🔑两本书都是通过精彩短文，用情景对话的方式，教你如何在不同的社交场合与人相处。
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