减脂期也能吃的生菜牛肉鸡蛋拌饭！巨饱腹！
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🥣400kcal减脂餐合集
泡面不吃泡面
2025-10-01 08:22:54
简单快手附步骤，低卡一人食饭/饼/面
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️
✅ 韩式凉拌面
✅ 照烧鸡腿盖饭
✅ 泡菜炒牛肉盖饭
✅ 芝士培根生菜煎饼
✅ 虾仁时蔬炒饭
✅ 三文鱼菌菇炒饭
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