调理脾胃的经典名方中医调理脾胃的经典名方，核心在于“辨证施治”——根据脾胃
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湿气重的朋友喝什么茶比较好？
我是李保双
2025-10-03 05:06:39
1.绿茶
喝茶除湿器首选绿茶，最大限度的保留了鲜叶的各种物质，含有咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留，因此，如果喝绿茶，更有利于利尿排湿。
2.熟普洱茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时可以选择熟普洱，熟茶想祛湿的同时也养胃，温和的普洱茶是不错的选择。
3.红茶
喝红茶具有健胃消食的功效，能将体内所积攒的废气排出体外，红茶性温很适合胃不好、手脚发凉、年龄偏大者饮用，可以促进代谢，加牛奶、蜂蜜口味更好。
4.红豆薏仁茶
湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄，薏米红豆都是祛除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。
中医 脾胃 湿气重
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