1分钟自查父母营养状况，营养科的看家法宝

小的时候，妈妈会为我们的成长 补钙🐚、吃DHA、维生素D☀️、铁等等营养素 我们长大了，其实父母在老去的过程中 需要更多的营养补充 《中国老年人膳食指南》指出： 老年人常因生理机能减退以及食物摄入不足等缘故⤵️ 出现某些矿物质和维生素的缺乏〰 ➰引发钙、维生素D、维生素A、维生素C缺乏以及贫血、体重过低等问题 - 📝给大家介绍一个营养科在用的营养评估方法-NRS2002 1分钟，自己就可以帮父母做一下营养评估🔄 图1有具体的评价方法 如果≥3分，就提示有营养不良的风险❗️ 就特别注意营养补充了 - 市面上有很多单一营养素的补充剂 但是都只能补充部分营养素 爸妈又嫌麻烦，经常忘记吃🚯 如果真的想选一款不会出错的营养品送父母👴 其实【全营养配方粉】一定有话要说 ✅因为包含了很多人体必需的营养成分 -- 我一直给父母买的“雀巢佳膳悠选” 🔰雀巢的品牌我是信任的 ✔️配方好，价格也不贵，性价比超高 🔹用了1:1配比的优质乳清蛋白和酪蛋白，更容易被吸收 🔸并且里面含有28种维生素和矿物质，营养全面均衡 🔸还有可溶性膳食纤维🙋 有时候我熬夜也会偷偷喝一杯 ---- 并且它是一款：特殊医学用途全营养配方食品（对品质要求更加严苛，喝起来也更放心）