• 作息与饮食：体检前一周戒烟戒酒，饮食清淡，不吃菠菜、猪血、鸭血等食物，不大量进食高蛋白、高糖、油腻食物。保证每天7-8小时睡眠，不熬夜，不做剧烈运动。体检前一天晚上8点后禁食，10点后禁水。
• 用药：不要随意吃药，如感冒药和个别抗生素会影响血常规等结果。慢性病史者携带病历，正在服药及时告知医生。
• 其他：提前到三甲医院做预检，根据结果咨询医生进行针对性调整。了解体检项目和标准，准备好身份证、笔试准考证、黑色签字笔及近期二寸免冠照片。
2⃣️体检当天
• 穿着：着轻便、宽松衣服，不穿连衣裙、连裤袜，不戴金属饰品和隐形眼镜。
• 空腹与特殊情况：采血、B超前保持空腹。高血压患者按规律服药，糖尿病患者提前告知工作人员。女性避开生理期，怀孕或可能受孕者提前告知，不做X光和妇科检查。
• 其他：配合医生检查所有项目，如实填写体检表病史等信息。保持安静，不喧哗、不打闹，不使用通讯工具。
3⃣️体检中
• 放松心态：进行心电图和测量血压时，避免精神紧张，可深呼吸让自己放松下来。
• 及时沟通：如有晕针、晕血史或其他不适，提前告知医生。对检查结果有疑问，可向医生咨询，按规定申请复查。
