秋天调理抽动症，第一步是滋阴，张仲景有一张生津方，止抽太快了 明明之前挤眉弄眼的症状减轻了，怎么一入秋又开始清嗓子、耸肩？其实很多时候，不是症状变严重，而是季节特点撞上了孩子的体质问题。 通过一个真实案例，给大家讲清楚其中的关键。 之前接诊过一个8岁的女孩，抽动症状断断续续快1年了，最开始是频繁清嗓子，后来发展到挤眼、歪头，最近秋天一到，又添了吸鼻子的新毛病。 家长说，孩子从小就容易口干，秋天更明显，晚上睡觉还爱盗汗。之前试过一些调理方法，效果时好时坏，家长急得不行，经人介绍找到我。 刻诊时我观察到，孩子舌质偏红、舌苔少而干，摸脉发现脉象细数。 很明确：这是典型的阴虚阳亢。秋天天气干燥，燥邪导致阴虚更甚，阳气失去制约而偏亢，扰动筋脉，导致抽动反复甚至加重。 调理的首要任务，不是直接止抽，而是先滋阴生津。针对这种情况，我想到了张仲景《伤寒论》里的经典生津方——黄连阿胶汤加减。 二诊时，家长反馈孩子口干的情况明显减轻，晚上盗汗少了，清嗓子的频率也低了。说明阴液在慢慢恢复，阳气亢盛的情况有所缓解，于是守方微调，继续让孩子服用。 三诊时变化更明显：挤眼、歪头的症状基本消失，会偶尔清一下嗓子，手脚抽动已经完全没有了。 在不断调理下，家长笑着说孩子的抽动症状全没了，晚上睡觉安稳，口干、盗汗的问题也彻底好了。 很多家长可能会疑惑，为什么秋天调理抽动症，第一步要强调“滋阴”？ 从孩子的体质来看，阴虚阳亢型抽动症的核心问题，是阴液不足，阳气偏盛。中医讲阴主静，阳主动，阴液就像身体里的水，能制约阳气、濡养筋脉。 如果孩子本身阴液少，比如平时容易口干、盗汗、手心脚心热，阳气就容易冒头，像没了水的火苗一样四处窜动，而筋脉需要阴液滋养才能保持稳定，一旦阴液不够，筋脉失养，再被亢盛的阳气扰动，就会出现不自主的抽动——比如挤眼、清嗓子、耸肩、手脚抽动等。 再看秋天的特点，秋燥是主旋律，燥邪最容易耗伤人体的津液。本来就阴虚的孩子，秋天里阴液会被进一步消耗，相当于火上浇油，阳气会更亢盛，筋脉失养的情况也会加重，所以抽动症状才会在秋天反复甚至加重。 而张仲景的黄连阿胶汤，正是针对阴虚阳亢的经典方，止抽效果快，核心就在于它能精准解决阴液不足、阳气偏亢的问题。 方中的阿胶、白芍能滋阴养血，补充身体耗损的阴液，就像给“烧干的锅”加水；黄连、黄芩能清泻亢盛的虚火，让“冒头的阳气”降下来。整个方子一边“补水”，一边“降火”，阴液补足了，阳气不亢了，筋脉得到濡养，抽动自然就能缓解。 当然，调理阴虚阳亢型抽动症，除了用黄连阿胶汤加减，日常护理也很关键。 秋天要注意给孩子滋阴润燥，比如多吃些梨、百合、银耳等滋阴的食物，少让孩子吃辛辣、油炸的热性食物，避免进一步耗伤阴液；同时要控制孩子看电子产品的时间，避免用眼过度、精神紧张，这些因素都可能加重阳气亢盛，诱发抽动。 最后想跟家长说，抽动症反复不可怕，关键是找对病机、用对方法。只要坚持调理、做好日常护理，孩子的抽动问题一定能慢慢改善，让家长少些焦虑，孩子多些自在。抽动障碍 抽动症
